-
Helo!...... Gan fod Ffion wedi hwylio i ffwrdd i’r machlud hoffwn ddweud helo cynnes iawn i holl ddarllenwyr y cylchlythyr hwn. Fy enw yw Sue Vaarkamp ac rwy’n falch iawn o fod yn Gynorthwyydd Cefnogi ... gallu cyfrannu at brosiect gwych. Wrth i amser fynd ymlaen rwy’n edrych ymlaen at weithio gyda chi gyd a chreu cysylltiadau newydd. Os oes unrhyw beth y gallaf ei wneud i chi, cofiwch gysylltu â mi. Y Rhaglen
-
yn ystod cyfnod anodd y pandemig. Gan ddefnyddio Zoom, gofynnwyd i breswylwyr ledled Cymru am eu profiadau, ac maent wedi rhoi o’u hamser i rannu eu straeon gyda ni. Roedd y straeon a’r cipolwg ar eu bywydau ... weithiau yn drist, ond bob tro’n llawn ysbrydoliaeth a gobaith. Roedd y sgyrsiau yn werthfawr iawn i ni a phreswylwyr y cartrefi gofal. Pam mae sgyrsiau fel hyn o bwys? Ers amser maith mae sawl peth wedi
-
Creu Cymru oed gyfeillgar ‘Nid yw oedran erioed wedi fy mhoeni, ond mae’r cyfnod clo wedi gwneud i mi deimlo’n hen’ Benyw, 75-79 oed, Caerdydd Profiadau pobl 50 oed a hŷn yng Nghymru yn ystod cyfnod ... Cymru, Cymru Egnïol, Confensiwn Pensiynwyr Cenedlaethol Cymru, a Fforwm Pensiynwyr Cymru at ei gilydd i gasglu profiadau pobl 50 oed neu hŷn yng Nghymru yn ystod cyfnod clo cenedlaethol cyntaf pandemig Covid-19
-
matters affecting the over 50s in Wales. www.agecymru.org.uk/advice Mae Cyngor Age Cymru yn gweithredu fel porth i’n gwasanaethau lleol. Mae’n bosib cael cymorth wyneb i wyneb trwy partneriaid ... yn bosib mae ymweliadau cartref ar gael i unigolion sydd angen cymorth ychwanegol neu fwy arbenigol. Ffoniwch 08000 223 444 neu e-bostiwch cyngor@agecymru.org.uk i gael gwybod pa gymorth sydd ar gael yn
-
Trafnidiaeth gyhoeddus 7 • Eisteddleoedd i’r cyhoedd a llefydd i gael gorffwys 8 • Toiledau cyhoeddus 9 • Palmentydd 10 • Diogelwch cymdogaeth 11 • Llefydd i gyfarfod 12 • Gwybodaeth a chyngor 13 • Gwasanaethau ... pobl hŷn yng Nghymru i asesu pa mor oed gyfeillgar yw eu cymunedau. Mae cymuned oed gyfeillgar yn addas ac yn grymuso pobl o bob oedran, ac yn cynnwys cyfleusterau sy’n helpu pobl i fwynhau iechyd, lles
-
ymwybyddiaeth o gwympiadau Cyfnod allweddol 2 2 Pecyn adnoddau addysg ymwybyddiaeth o gwympiadau Sut i ddefnyddio’r adnodd hwn Cwympo yw prif achos niweidiau, yn enwedig ymhlith oedolion. Ond nid yw cwympo’n ... Cynlluniwyd yr adnodd hwn er mwyn helpu plant i feddwl am gwympo, a’r effaith gall gwympo ei gael ar bobl, sut y gallant gefnogi ffrindiau, perthnasau ac anwyliaid i leihau’r risg o gwympo, a meddwl am sut y
-
AgeUKIG43 Creu Cymru oed gyfeillgar Yn gynnes dros y gaeaf Canllaw i gadw’n gynnes, yn ddiogel ac yn iach y gaeaf hwn Iechyd a llesiant 2 Yn gynnes dros y gaeaf Ein cefndir Age Cymru yw’r elusen genedlaethol ... genedlaethol ar gyfer pobl hŷn yng Nghymru. Mae Age Cymru yn gweithio i ddatblygu a chyflawni newid cadarnhaol gyda phobl hŷn ac ar gyfer pobl hŷn. Cymru oed-gyfeillgar yw ein gweledigaeth. Ein cenhadaeth
-
Creu Cymru oed gyfeillgar ‘Nid yw oedran erioed wedi fy mhoeni, ond mae’r cyfnod clo wedi gwneud i mi deimlo’n hen’ Benyw, 75-79 oed, Caerdydd Profiadau pobl 50 oed a hŷn yng Nghymru yn ystod cyfnod ... Cymru, Cymru Egnïol, Confensiwn Pensiynwyr Cenedlaethol Cymru, a Fforwm Pensiynwyr Cymru at ei gilydd i gasglu profiadau pobl 50 oed neu hŷn yng Nghymru yn ystod cyfnod clo cenedlaethol cyntaf pandemig Covid-19
-
eang o weithgareddau sy’n gallu bod yn ymarfer da i breswylwyr, yn enwedig y rhai sy’n methu symud llawer. Gall gweithgareddau rhythm syml a symudiadau i dawelu sy’n cael eu cydlynu gydag anadlu fod yn ... gwneud yr ymarferion canlynol yn eistedd i lawr neu’n sefyll: Gyda cherddoriaeth fywiog yn chwarae, ewch ati i annog y preswylwyr i dapio eu traed neu guro eu dwylo i’r curiad: E.e. 8 tap ar y pen, 8 ar yr
-
If you need to walk the pet of the person you’re helping, please follow the guidance below: • You should wash your hands before and after handling the pet. • You should try to walk the pet on a lead at all ... over a pet at the front door or hallway and avoid contact with the pet’s owner. • If you’re walking a pet from a household that is showing symptoms of the virus, you should make sure that the pet does not
