health condition which is discouraging them from getting regular exercise. We'll match you with one of our supportive volunteers for 12 weeks who will regularly accompany you on a walk from your home, at
Gall asiant Gofal a Thrwsio lleol wella eich goleuadau. Yn ogystal, gall y Royal National Institute of Blind People (RNIB) gynnig rhagor o gyngor (gweler adran 7). Gwiriwch y grisiau Mae'r grisiau yn dueddol ... defnyddio'r rhyngrwyd a chyfrifiadur ar gael ar ei wefan hefyd. Ffôn: 0800 228 9272 www.digitalunite.com Living Made Easy Yn darparu cyngor diduedd am gynnyrch ac offer sy'n helpu gyda bywyd bob dydd. Ffôn: 0300
gyda chostau iechyd (gweler tudalen 29). • Gallwch gael trwydded teledu am ddim os ydych chi’n hŷn na 75. Ffoniwch Cyngor Age Cymru ar 0300 303 44 98 i gael mwy o wybodaeth am sut mae Credyd Pensiwn yn gallu ... 21 Mwy o arian yn eich poced rhaid ichi hawlio Credyd Cynhwysol (gweler tudalen 40), sydd ag elfen cost cartref. Bydd eich awdurdod lleol yn eich arwain drwy’r camau y mae angen i chi eu cymryd i wneud
https://www. nhs.uk/live-well/exercise/sitting-exercises/ • Ymarferion cryfder: https://www.nhs.uk/ live-well/exercise/strength-exercises/ • Ymarferion hyblygrwydd: https://www. nhs.uk/live-well/exercise/f ... bilityexercises/ • Ymarferion cydbwysedd: https://www.nhs. uk/live-well/exercise/balance-exercises/ • NHS website: https://www.nhs.uk/live-well/ exercise/physical-activity-guidelines-olderadults/ Ymarfer
Health Council s are a statutory and independent NHS ‘watchdog’ whose role is to represent the interests of the public in the health service in their area. Each CHC will run a Complaints Advocacy Service. Factsheet
Gwent, Cardiff, Caerphilly, Merthyr Tydfil, Monmouthshire, Newport, Rhondda Cynon Taff, Torfaen, Vale of Glamorgan) Brona Oakerbee, Regional Coordinator Email Brona 07425 422510 Rachel Prescott
Abertaweo Torfaeno BroMorgannwgo Wrecsamo TuallanIGymruC. Fyoedraniyw:o 50-54o 70- 74o 90-94o 55-59o 75- 79o 95-99o 60-64o 80- 84o 100neu’nhŷno 65-69o 85- 89Rydw i’ndisgrifiofyethnigrwyddfel:Gwyn o Saesneg
Sir Ddinbych⬛ Powys ⬛ Sir y Fflint⬛ Rhondda Cynon TafC. Fyoedraniyw:⬛ 50-54⬛ 70- 74⬛ 90-94⬛ 55-59⬛ 75- 79⬛ 95-99⬛ 60-64⬛ 80- 84⬛ 100 neu’nhŷn⬛ 65-69⬛ 85- 89Rydw i’ndisgrifiofyethnigrwyddfel:Gwyn ⬛ Sae
Independent Volunteer Advocate Advocacy skills are highly transferable Use your professional or lived experiences to help others See fi rst-hand the difference you make to someone’s life Feel pride
flaenoriaeth uchel i wasanaethau eiriolaeth, fodd bynnag, mae’r darlun yn llai eang nag yn 2016. Mae 75% o’r gwasanaethau yn nodi bod ganddynt reolwr dynodedig sy’n gyfrifol am ddiogelu. Nid oes gan bedwar ... hanner (47%) fod eu gwirfoddolwyr yn ei gael. Mae hyn yn gwrthgyferbynnu â’r sefyllfa yn 2016 pan gafodd 75% o wirfoddolwyr hyfforddiant amddiffyn oedolion. Roedd 85% o’r ymatebwyr wedi cefnogi rhywun a gafodd